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  • [女人] 不吃碳水化合物?不健康!科学减重应该这么吃 日期:2020-09-12 22:05:51 点击:24 好评:

    人对甜味天生就有一种偏好,但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期,无糖饮料占据了商超“C位”,号称零糖零热量,让人大饱口福的同时减轻“心理负罪感”。无糖饮料能“敞开喝”吗?想科学减糖降糖,保持完美身材需要在饮食上注意什么?天然糖和它的“代替品”中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室副主任张倩介...

  • [女人] 瘦子就不会得脂肪肝吗 日期:2020-08-01 03:49:22 点击:348 好评:

    瘦子就不会得脂肪肝吗复旦大学附属中山医院厦门医院 樊文岑 2020年07月27日13:56来源:健康报 35岁的张先生平时应酬较多,少不了喝酒、吃肉、熬夜,体检时被查出轻度脂肪肝。张先生以为是小事,待到右上腹出现隐隐作痛时,才发现已转为中度脂肪肝。张先生说,起初感觉有些腹痛,以为只...

  • [女人] 消暑润肠!夏天吃番薯芥菜煲咸猪骨 日期:2020-07-24 08:07:54 点击:1208 好评:

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消暑润肠推荐人群:不耐夏日炎炎的人群材料:番薯500g,芥菜300g,猪骨500g,生姜2片(3-4人份)。烹调方法:番薯洗净去皮,切大块;芥菜洗净,去掉老叶后改刀;新鲜猪骨斩大块,用盐、油、生粉拌均匀腌制1夜。热锅下油,放入番薯块炒匀,加入生姜片和适量清水,盖...

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